
Moeilijk slikken en hoesten
Moeilijk slikken in combinatie met hoesten kan wijzen op een probleem dat de keel, slokdarm, luchtwegen of zenuwen aantast. Dit kan te maken hebben met voedsel, vloeistoffen of zelfs speeksel die de verkeerde weg inslaan (naar de luchtwegen in plaats van de slokdarm). Hier zijn enkele mogelijke oorzaken:
1. Slikproblemen met verslikken (aspiratie)
- Verslikken: Voedsel of vloeistof komt in de luchtpijp terecht, wat hoesten veroorzaakt om dit te verwijderen.
- Aspiratiepneumonie: Als kleine hoeveelheden voedsel of vloeistof in de longen terechtkomen, kan dit een infectie veroorzaken.
2. Keel- of luchtweginfecties
- Keelontsteking: Een ontsteking van de keel of amandelen kan slikken pijnlijk maken en hoesten veroorzaken.
- Luchtweginfecties: Bijvoorbeeld bronchitis of een verkoudheid, waarbij postnasale drip (slijm dat in de keel druipt) het hoesten en slikproblemen verergert.
3. Refluxziekte (GERD)
- Bij gastro-oesofageale reflux komt maagzuur in de keel en slokdarm, wat een branderig gevoel, hoesten en slikproblemen kan veroorzaken. Soms voelt het alsof iets vastzit in de keel.
4. Neurologische oorzaken
- Verstoorde coördinatie: Bij aandoeningen zoals Parkinson, multiple sclerose (MS) of na een beroerte kunnen de spieren die betrokken zijn bij slikken niet goed functioneren, wat leidt tot hoesten bij het slikken.
5. Allergieën of irritaties
- Allergieën kunnen zwelling in de keel veroorzaken, wat slikken en ademen bemoeilijkt. Hoesten kan ook ontstaan door een reactie op prikkels zoals pollen, rook of bepaalde voedingsmiddelen.
6. Tumoren of structuren in de keel/slokdarm
- Een tumor of vernauwing in de keel of slokdarm kan zowel slikproblemen als hoesten veroorzaken.
7. Spierzwakte of aandoeningen
- Achalasie of slokdarmspasmen: De slokdarmspieren functioneren niet goed, wat slikproblemen en soms hoesten kan veroorzaken.
- Spierziekten: Aandoeningen zoals myasthenia gravis kunnen ook slikproblemen en hoesten geven.
Alarmerende symptomen om op te letten
- Plotselinge of ernstige verslikking.
- Pijn bij het slikken.
- Koorts (kan wijzen op een infectie zoals aspiratiepneumonie).
- Gewichtsverlies (kan wijzen op een ernstiger aandoening, zoals een tumor).
- Langdurig of ernstig hoesten.
- Blauw worden of ademhalingsproblemen.
Wat kun je doen?
- Directe hulp nodig:
- Als je ademhalingsproblemen hebt of blauw wordt, bel onmiddellijk de hulpdiensten.
- Raadpleeg een arts:
- Een huisarts of KNO-arts kan tests doen om de oorzaak te achterhalen, zoals een slikonderzoek, endoscopie of röntgenfoto.
- Bij verdenking op reflux kan een behandeling met medicijnen of dieetadvies worden gegeven.
- Bij neurologische oorzaken kan een logopedist worden ingeschakeld voor sliktherapie.
- Tips tot je een arts ziet:
- Neem kleine hapjes en slokjes.
- Vermijd droog of hard voedsel.
- Drink voldoende water, tenzij dit het hoesten verergert.
Laat dit probleem niet aanhouden zonder professionele hulp, omdat de oorzaken kunnen variëren van mild tot ernstiger aandoeningen die behandeling vereisen.
Mogelijk dieet bij refluxziekte
Bij refluxziekte (ook wel gastro-oesofageale refluxziekte of GERD genoemd) is het belangrijk om voeding en levensstijl aan te passen om symptomen te verlichten. Hier zijn enkele dieet- en lifestyle-aanbevelingen:
Aanbevolen voeding
Magere eiwitten:
- Kip, kalkoen, vis en zeevruchten.
- Plantaardige eiwitten zoals bonen en linzen.
Volkoren producten:
- Volkoren brood, havermout, quinoa en bruine rijst.
Fruit:
- Bananen, appels, peren en bessen zijn vaak goed verdragen.
- Vermijd citrusvruchten zoals sinaasappels, grapefruits en tomaten, omdat ze zuur zijn.
Groenten:
- Groenten zoals broccoli, spinazie, wortelen en bloemkool zijn minder waarschijnlijk om reflux te veroorzaken.
- Vermijd uien, knoflook en pittige groenten.
Gezonde vetten:
- Avocado’s, noten (in gematigde hoeveelheden) en olijfolie.
Zuivel:
- Kies voor magere of vetarme zuivelproducten. Tijdens een opvlamming kan het nuttig zijn om zuivel tijdelijk te vermijden.
Te vermijden voedingsmiddelen
Vette en gefrituurde voedingsmiddelen:
- Deze kunnen de maag ledigen en de reflux verergeren.
Kruidige en zure maaltijden:
- Pittige maaltijden en zuur voedsel kunnen irritatie veroorzaken.
Cafeïne en alcohol:
- Deze kunnen de sluitspier van de slokdarm ontspannen en reflux verergeren.
Suikerhoudende en koolzuurhoudende dranken:
- Frisdranken en energiedranken kunnen ook reflux verergeren.
Aanbevelingen voor levensstijl
Eet kleinere maaltijden:
- Grote maaltijden kunnen druk uitoefenen op de maag en reflux verergeren.
Eet langzaam en kauw goed:
- Dit helpt de spijsvertering en vermindert de kans op reflux.
Verhoog het hoofdeinde van je bed:
- Dit kan helpen om ’s nachts reflux te verminderen.
Vermijd liggen na het eten:
- Wacht minstens 2-3 uur na een maaltijd voordat je gaat liggen.
Blijf gehydrateerd:
- Drink voldoende water door de dag heen, maar vermijd grote hoeveelheden bij de maaltijden.
Gewichtsbeheersing:
- Overgewicht kan de druk op de maag verhogen, wat reflux kan verergeren.
Conclusie:
Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam en te kijken welke voedingsmiddelen en gewoonten het beste voor jou werken.
Raadpleeg altijd een arts of diëtist voordat je grote veranderingen aanbrengt in je dieet of levensstijl, vooral als je last hebt van ernstige of aanhoudende symptomen.
Een lied
Bedankt voor je bezoek! Tot gauw!
Bron OpenAI’s chatGPT Language Models & Picsart
Leer affiliate marketing, engels en bouw je eigen website!
Probeer het gratis uit, zolang je wenst!